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9 raisons pour lesquelles être une femme à chats est bon pour la santé

Être un amoureux des chats est l’une des choses les plus intelligentes que les humains puissent faire ! Et en plus d’être intelligent, aimer un chat améliore la santé des humains. En tant qu’amoureux des chats, nous connaissons la joie des chats. Avec des yeux éblouis, les chatons illuminent la vie de ceux qui les aiment. C’est peut-être les moustaches. Ou encore les orteils en gelée. Peut-être même que ce sont les trilles et les pépiements d’amour de ses chatons qui captent nos cœurs. En tout cas, il y a beaucoup de raisons qui font que nous adorons les chats. Être tombé sous le charme de nos chatons nous rend heureux, et quand nous humains sommes heureux, nous sommes généralement dans un état de meilleur santé. Ainsi, nous, les serviteurs des chats, savons que nos maîtres à fourrure sont bons pour notre santé, et aujourd’hui la science confirme ce que nous avons pensé de tout le temps dans nos rapports avec les  chats.Voici huit raisons pour lesquelles être une dame aux chats est bon pour la santé.

1. Un coeur qui aime les chats est un coeur en bonne santé

Nous avons souvent entendu dire que caresser un chat fait baisser notre tension artérielle et nous calme. Sans que la science nous le dise, les amateurs de chats connaissent déjà les effets calmants des chats. Mais une étude de 2009 publiée dans le ´Journal of Vascular and Interventional Neurology’ apporte la preuve solide que vivre avec des chats comme compagnons est bon pour notre cœur. L’étude a conclu que les parents de chats ont moins de chances de souffrir de maladies cardiovasculaires mortelles, y compris d’accidents vasculaires cérébraux. 

Aimer un chat peut réduire le risque de maladie cardiaque de plus de 30 %, ce qui illustre le fait que les personnes qui aiment les chats sont généralement en meilleure forme que celles qui n’en ont pas.

En plus de prouver que les chats sont bons pour organisme, les chercheurs qui ont réalisé l’étude, ont également mentionné que vivre avec des chats « peut représenter une nouvelle stratégie pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires chez les personnes à haut risque ». Signification ? Si vous présentez un risque élevé d’accident cardiaque, l’adoption d’un chaton ou d’un chaton pourrait vous aider à retrouver la forme. Mais un cœur en bonne santé n’est pas le seul avantage de vivre avec un chat.

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2. Les câlins de chat réduisent le stress et les pensées anxieuses

Les chats nous calment. Il n’y a pas de doute. Quand tout semble hors de contrôle, les amoureux des chats peuvent passer un peu de temps avec leur chaton, et soudain, le monde est moins frénétique.

Pourquoi les chats calment nos nerfs ?

En plus de faire baisser la tension artérielle, caresser son chat déclenche la production de sérotonine, qui « a un impact sur les niveaux d’humeur, d’anxiété et de bonheur » dans le cerveau, selon le journal Medical News Today. Les câlins de chat combattent également la production de cortisol, qui provoque des symptômes de stress importants chez l’homme.

Bien qu’il s’agisse d’une hormone présente naturellement dans le corps, le cortisol peut augmenter le taux de cholestérol et provoquer de l’hypertension lorsque les niveaux sont trop élevés. Caresser un chat est donc un moyen simple de réduire votre stress et de calmer vos angoisses. En augmentant les niveaux de sérotonine et en calmant la production de cortisol, notre corps peut exister dans un endroit moins stressant, ce qui à son tour détend les sentiments d’anxiété. En d’autres termes, le fait de serrer nos chats dans nos bras nous aide à nous sentir plus calmes et plus sûrs dans un monde effrayant.

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3. Les chats facilitent l’isolement de la dépression et de la maladie mentale

Les émotions sont variées, mais les chats ont le pouvoir de nous aider lorsque nous sommes pris dans des moments difficiles. Passer du temps avec des chatons ne réduit pas seulement l’inquiétude, mais améliore aussi notre humeur. La sérotonine qui aide à réduire l’anxiété joue également un rôle dans l’amélioration de l’humeur. On soupçonne depuis longtemps que les faibles taux de sérotonine et la dépression sont liés, mais l’afflux de produits chimiques apportés par l’amour d’un chat peut aider à combattre la sous-production de sérotonine. Des niveaux de sérotonine adéquats provenant du cerveau signifient qu’un être humain est plus heureux, ce qui prouve une fois de plus qu’aimer un chat est bon pour la santé.

Faire des câlins à votre chat inonde également votre corps avec le « produit chimique des câlins », connu scientifiquement sous le nom d’ocytocine. Dans un article pour Live Science, le Dr Carol Rinkleib Ellison définit l’ocytocine comme « l’hormone de l’attachement », expliquant : « Elle crée des sentiments de calme et de proximité« .

En se sentant attachés et proches des chats, les personnes qui luttent contre la dépression et les maladies mentales ne se sentent pas si seules face aux ombres accablantes que ces problèmes peuvent créer. Les chats nous rappellent que nous ne sommes pas seuls, et que les choses vont s’améliorer. En fait, les chats sont des animaux thérapeutiques idéaux pour ceux qui ont besoin d’un soutien émotionnel en raison de maladies mentales telles que la dépression, le syndrome de stress post-traumatique, l’anxiété et les crises de panique.

4. Les chats aident à prévenir les malheurs d’un nez bouché

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Si votre chat ne vous fait pas éternuer, d’autres allergènes peuvent néanmoins chatouiller vos voies nasales. Mais, vivre couvert de poils et de squames de chat peut renforcer les réponses immunitaires à d’autres déclencheurs d’allergies courants. Une étude publiée dans Clinical & Experimental Allergy révèle que les enfants qui vivent avec un chat ont tendance à avoir moins d’allergies en vieillissant à l’âge adulte. L’exposition à la fourrure de chat peut naturellement renforcer le système immunitaire des enfants.

Le Dr David Haworth, vétérinaire, explique : « La théorie est qu’en donnant au système immunitaire quelque chose de naturel à travailler, il se développe de manière saine et normale et ne réagit pas toujours de manière excessive à des stimuli non dangereux ». En bref, tous les poils de chat de votre maison vous rendent invincibles, vous et votre famille ! Non, pas vraiment, mais qu’il soit rayé, rapiécé ou unicolore, le poil de chat contribue à atténuer les problèmes d’allergie, ce qui prouve qu’aimer un chat est primordial pour vous.

5. Le ronronnement est un pouvoir de guérison pour la santé en général  

En général, les chats sont bons pour la santé. En prenant soin d’eux, ils nous le rendent, nous aidant à nous souvenir d’être heureux et en bonne santé, tant dans notre esprit est tourmenté. Et lorsqu’une dame aux chats entend ronronner son bébé en fourrure, de bonnes choses se passent dans le corps. « Les chats créent des vibrations de ronronnement dans une gamme de 20 à 140 Hz, connue pour être médicalement thérapeutique pour de nombreuses maladies. » Il a été démontré que des vibrations de ronronnement dans cette gamme de fréquences :

  • Diminution des niveaux de stress et de la pression sanguine.
  • Diminuer le risque d’attaque cardiaque.
  • Aide à la guérison des infections et des gonflements.
  • Aide à la guérison des problèmes liés aux tissus mous de l’organisme.
  • Favorise la solidité des os.

Il n’est pas étonnant que les amoureux des chats soient fous du ronronnement de leur félin. Au-delà du fait de savoir que votre chat est heureux et se sent en sécurité, nous pouvons sentir la bonté de ses ronronnements nous traverser, prouvant une fois de plus que les chats sont bons pour la santé.

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6. Les chats cultivent la compassion

Lorsque votre meilleur ami est un chat, l’amour que vous ressentez pour votre adorable chaton développe une compassion qui s’étend au-delà de votre foyer. Satisfaire et dépasser les besoins de notre copain chat nous rappelle d’être plus conscients du monde dans lequel nous vivons.

Prendre soin des autres crée un sentiment de contentement qui conduit à un sentiment plus stable dans la vie. Plus nous sommes heureux et satisfaits en tant qu’êtres humains, plus nous avons tendance à être en bonne santé. Une autre raison encore pour laquelle les chats sont parfaits pour la santé.

7. Les chats font du sommeil un rêve

Lorsqu’on a besoin de conseils pour mieux dormir, il faut d’abord consulter les chats. Les félins sont les maîtres du confort. Et lorsqu’un amoureux des chats se recroqueville avec son chaton, il est facile de canaliser leurs manières expertes de dormir. Même si nous ne mettons pas nos pattes en l’air pour trouver la position idéale pour faire la sieste, bon nombre d’humains ont tendance à se reposer plus profondément avec un chat à proximité. 

Une équipe de chercheurs de la Mayo Clinic de Scottsdale, en Arizona, a constaté que près de la moitié des personnes qui dorment dans la même pièce que leurs amis animaux ont tendance à mieux dormir et a « décrit un sentiment de sécurité, de contentement et de détente ». Le manque de sommeil s’accompagne d’une foule de problèmes qui peuvent entraîner des troubles médicaux. Ainsi, plus on dort bien, plus on a tendance à être en bonne santé. Ce qui signifie que les amoureux des chats peuvent dormir sur leurs deux oreilles.

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8.Le rire est le meilleur remède et les chats offrent la dose parfaite

Les chats nous font rire avec leurs bêtises. Et qui ne se sent pas mieux après un bon caquètement ? Mental Floss explique comment le rire est bon pour le corps et l’esprit : Aide à faire baisser la tension artérielle – Réduit le pouvoir de l’anxiété et d’autres émotions sombres – Agit comme un antidépresseur naturel – Renforce le fonctionnement du système immunitaire – Calme la douleur dans le corps – Brûler des calories – Alors, quand votre petit chat commence à faire l’idiot et que vous êtes réduit à un tas de rires, remerciez-le ! Votre chéri de fourrure vous aide à retrouver une meilleure santé ! Si les explications sont scientifiques, les résultats semblent simples. Les chats sont bons pour la santé, donc être une dame aux chats folle est en fait l’une des choses les plus saines que vous puissiez faire pour garder votre esprit et votre corps au top. 

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